+7(916) -124-59-49 | kallistafilm@gmail.com | kallistafilm@mail.ru | We accept payments with 

Methodics. Technique. Training

×
 x 

Cart empty
Shopping cartCart empty

Приёмы дзюдо. Трудности в обучении.

Приёмы дзюдо. Трудности обучения.

Если вы занимались с детьми, то сталкивались с проблемами в обучении приёмам дзюдо. Не все ученики одинаково осваивают технику бросков. Всегда обучаемая группа разделяется на три части. Первая мини группа – это дети у которых получается изучаемый бросок. Вторая мини группа – это дети у которых бросок получается через раз. Третья мини группа – это дети у которых бросок почти не получается. Какие могут быть причины неудач в обучении. Давайте попробуем разобраться.

Если вы занимались с детьми, то сталкивались с проблемами в обучении приёмам дзюдо. Не все ученики одинаково осваивают технику бросков. Всегда обучаемая группа разделяется на три части. Первая мини группа – это дети у которых получается изучаемый бросок. Вторая мини группа – это дети у которых бросок получается через раз. Третья мини группа – это дети у которых бросок почти не получается. Какие могут быть причины неудач в обучении. Давайте попробуем разобраться.

Первая проблема. Для приёма не правильно подобран захват.

Для каждого приёма есть свой оптимальный захват. Удобное расположение рук при обучении новичков очень важно. Важно, что бы захват брал не только атакующий но и пассивный борец. Оба борца должны держать захват. Причём захват для одного и того же приёма может меняться в зависимости от роста партнёра. При отработке приёма у каждого ученика будет всегда три варианта выбора партнёров. Первый вариант партнёр будет выше ростом, второй вариант партнёр будет ниже ростом и третий вариант партнёр будет одинакового роста. По этому, и захват будет меняться в зависимости от роста партнёра. Проведите ученика по разным вариантам и уточните захват.

Для каждого приёма есть свой оптимальный захват. Удобное расположение рук при обучении новичков очень важно. Важно, что бы захват брал не только атакующий но и пассивный борец. Оба борца должны держать захват. Причём захват для одного и того же приёма может меняться в зависимости от роста партнёра. При отработке приёма у каждого ученика будет всегда три варианта выбора партнёров. Первый вариант партнёр будет выше ростом, второй вариант партнёр будет ниже ростом и третий вариант партнёр будет одинакового роста. По этому, и захват будет меняться в зависимости от роста партнёра. Проведите ученика по разным вариантам и уточните захват.

Вторая проблема. Ученик не может освоить приём из-за сложно координационных движений.

Приём всегда состоит из набора разных движений. Эти движения связаны с выведением из равновесия, перемещением по татами, поворотом корпуса, поворотом головы, махом ноги или зацепом ноги, удержанием равновесия, различными подготовительными движениями и из многого другого.  Чем больше этих движений, тем труднее осваивается приём. Взгляните на бросок со стороны и определите его сложность. Если надо то добавьте в обучение дополнительные упражнения моделирующие сложные моменты изучаемого приёма. К примеру мах ногой для подхватов или отхвата, прыжки на одной ноге, кувырок назад для броска через голову, падение на спину с прогибом в туловище для броска через грудь и многое другое.

Приём всегда состоит из набора разных движений. Эти движения связаны с выведением из равновесия, перемещением по татами, поворотом корпуса, поворотом головы, махом ноги или зацепом ноги, удержанием равновесия, различными подготовительными движениями и из многого другого.  Чем больше этих движений, тем труднее осваивается приём. Взгляните на бросок со стороны и определите его сложность. Если надо то добавьте в обучение дополнительные упражнения моделирующие сложные моменты изучаемого приёма. К примеру мах ногой для подхватов или отхвата, прыжки на одной ноге, кувырок назад для броска через голову, падение на спину с прогибом в туловище для броска через грудь и многое другое.

Третья проблема. Приём требует держать равновесие на одной ноге.

Вспомним подхват изнутри, отхват, подсечки, зацепы. В этих приёмах равновесие на одной ноге играет не мало важную роль. И если в подсечках и зацепах надо стоять прямо, то при подхвате изнутри важно равновесие с наклоном вперёд. При этом на одной ноге возможно придётся прыгать и ещё махать ногой вверх, а в завершении броска ещё и кувырок придётся сделать. Выделите фазу маха ноги, прыжка на одной ноге, мах ногой с кувырком в отдельные упражнения и давайте в качестве подготовительных упражнений на тренировке.

Вспомним подхват изнутри, отхват, подсечки, зацепы. В этих приёмах равновесие на одной ноге играет не мало важную роль. И если в подсечках и зацепах надо стоять прямо, то при подхвате изнутри важно равновесие с наклоном вперёд. При этом на одной ноге возможно придётся прыгать и ещё махать ногой вверх, а в завершении броска ещё и кувырок придётся сделать. Выделите фазу маха ноги, прыжка на одной ноге, мах ногой с кувырком в отдельные упражнения и давайте в качестве подготовительных упражнений на тренировке.

Четвёртая проблема. Слабо развиты силовые качества у ученика.

Не важно в какой части тела нет силы. Руки, ноги, туловище. Для освоения техники бросков всё важно. Взять к примеру бросок мельница (который в дзюдо на соревнованиях пока применять нельзя). Данный бросок требует серьёзных силовых качеств. Или возьмём бросок через грудь. Здесь тоже нужна серьёзная силовая подготовка. А в броске подхват изнутри нужны сильные ноги, выполняя бросок через голову то же надо сильно толкнуть партнёра ногой. Поэтому физическая подготовка то же нужна борцу.

Не важно в какой части тела нет силы. Руки, ноги, туловище. Для освоения техники бросков всё важно. Взять к примеру бросок мельница (который в дзюдо на соревнованиях пока применять нельзя). Данный бросок требует серьёзных силовых качеств. Или возьмём бросок через грудь. Здесь тоже нужна серьёзная силовая подготовка. А в броске подхват изнутри нужны сильные ноги, выполняя бросок через голову то же надо сильно толкнуть партнёра ногой. Поэтому физическая подготовка то же нужна борцу.

Пятая проблема. Слабое развитие таких физических качеств, как ловкость и скорость.

 Если вы комбинируете между собой два броска то в переходе от одного приёма к другому может потребоваться набора ловких движений. Или к примеру, во время броска надо падать и делать кувырок. Всё это создаёт трудности в обучении. Если скоростные качества развиты недостаточно, то ученик просто пропустит момент броска. Добавьте в разминку движения которые помогут освоить приём.

Если вы комбинируете между собой два броска то в переходе от одного приёма к другому может потребоваться набора ловких движений. Или к примеру, во время броска надо падать и делать кувырок. Всё это создаёт трудности в обучении. Если скоростные качества развиты недостаточно, то ученик просто пропустит момент броска. Добавьте в разминку движения которые помогут освоить приём.

Шестая проблема. Отсутствие перед броском подготовительных движений.

Не путайте подготовительные упражнения с подготовительными движениями для броска. Подготовительные упражнения это отдельные задания которые могут имитировать фазы броска. Подготовительные движения облегчают исполнение броска и выполняются непосредственно перед броском. Они бывают разные. Движения рук, ног или туловища. К примеру заведения, растаскивания, продёргивания, повороты, выведения из равновесия, сгибания, разгибания и т.д. Они могут быть связаны с перехватом захвата, отталкивание или притягивание руками. Различные виды прыжков. Если эти движения включить в процесс обучения, то они облегчат его разучивание.

Не путайте подготовительные упражнения с подготовительными движениями для броска. Подготовительные упражнения это отдельные задания которые могут имитировать фазы броска. Подготовительные движения облегчают исполнение броска и выполняются непосредственно перед броском. Они бывают разные. Движения рук, ног или туловища. К примеру заведения, растаскивания, продёргивания, повороты, выведения из равновесия, сгибания, разгибания и т.д. Они могут быть связаны с перехватом захвата, отталкивание или притягивание руками. Различные виды прыжков. Если эти движения включить в процесс обучения, то они облегчат его разучивание.

Седьмая проблема. Большая разница в возрасте между учениками в группе.

Если группа имеет большую разницу в возрасте, то это приведёт к тому, что более младшие ученики возможно ничего не поймут, а если упростить задания старшим будет не интересно. Младшие ученики могут бояться падать с высоких амплитудных бросков и тем самым тормозить своего партнёра, а проще всего мешать ему.

Если группа имеет большую разницу в возрасте, то это приведёт к тому, что более младшие ученики возможно ничего не поймут, а если упростить задания старшим будет не интересно. Младшие ученики могут бояться падать с высоких амплитудных бросков и тем самым тормозить своего партнёра, а проще всего мешать ему.

Восьмая проблема. Отсутствие дисциплины на тренировке.

Простая банальная причина. Не слушал, не видел, не вник в объяснение тренера. Проболтал с товарищем во время наглядного показа. Во время практического задания вёл себя так же, как и во время объяснения. В итоге тренеру лучше начать с дисциплины, а не с бросков.

Простая банальная причина. Не слушал, не видел, не вник в объяснение тренера. Проболтал с товарищем во время наглядного показа. Во время практического задания вёл себя так же, как и во время объяснения. В итоге тренеру лучше начать с дисциплины, а не с бросков.

Девятая проблема. Не интересное, занудное, длинное объяснение.

 Обратите внимание на свой стиль объяснения и показа броска. На свою речь. Привлекает она учеников или отталкивает и рассеивает их внимание. Начали вы объяснять приём в тот момент когда все ученики сосредоточились на вас или в этот момент они ещё заняты завязыванием пояса. Привлекли вы их внимание красивым исполнением этого броска или прочитали длинную занудную речь после которой им бросок не нужен, а хочется скорей пойти домой.

Обратите внимание на свой стиль объяснения и показа броска. На свою речь. Привлекает она учеников или отталкивает и рассеивает их внимание. Начали вы объяснять приём в тот момент когда все ученики сосредоточились на вас или в этот момент они ещё заняты завязыванием пояса. Привлекли вы их внимание красивым исполнением этого броска или прочитали длинную занудную речь после которой им бросок не нужен, а хочется скорей пойти домой.

Десятая проблема. Не регулярное посещение тренировок.

Изучил технику. Пропустил занятие, что то забыл. Приём стал разваливаться. Опять подучил, опять пропустил 3 или 7 тренировок. Мышцы всё забыли. Это всё равно, что подлечили здоровье, опять заболели. Вечный больной. Прозанимались год без пропусков вот и вылечили все прорехи в технике.

Изучил технику. Пропустил занятие, что то забыл. Приём стал разваливаться. Опять подучил, опять пропустил 3 или 7 тренировок. Мышцы всё забыли. Это всё равно, что подлечили здоровье, опять заболели. Вечный больной. Прозанимались год без пропусков вот и вылечили все прорехи в технике.

Одиннадцатая проблема. Не проводится анализ успехов и неудач на тренировке.

Часто бывает так. Изучается новый материал у большинства всё рушится, а один из учеников, как под копирку выполняет показанный вами вариант. Посмотрите за ним. Понаблюдайте. Сравните его с другими учениками. Поймите причину успешного выполнения броска и неудачу у его одногруппников. Ведите анализ на каждой тренировке. Многие тренера выросли на своих учениках.

Часто бывает так. Изучается новый материал у большинства всё рушится, а один из учеников, как под копирку выполняет показанный вами вариант. Посмотрите за ним. Понаблюдайте. Сравните его с другими учениками. Поймите причину успешного выполнения броска и неудачу у его одногруппников. Ведите анализ на каждой тренировке. Многие тренера выросли на своих учениках.

Двенадцатая проблема. Не меняется манера преподавания. Не проводятся эксперименты. Не изменяется обыденность.

Манера преподавания. Были мягким тренером, а на следующей тренировке стали требовательным и придирчивым к мелочам. В каких-то моментах стали жёстким. Изменили своё отношение ко всему, что происходит на тренировке. Поставили всё с ног на голову. Эксперимент. Соединили между собой то, что по вашим законам тренировки не должно объединятся. Попробовали. Сделали вывод. Обыденность. День ото дня тренировка проходит примерно по одному сценарию. Ученики выучили её. Привыкли к её ритму, а вы вдруг всё поменяли местами, всё перемешали и выдали какой-то коктейль упражнений и заданий.

Манера преподавания. Были мягким тренером, а на следующей тренировке стали требовательным и придирчивым к мелочам. В каких-то моментах стали жёстким. Изменили своё отношение ко всему, что происходит на тренировке. Поставили всё с ног на голову. Эксперимент. Соединили между собой то, что по вашим законам тренировки не должно объединятся. Попробовали. Сделали вывод. Обыденность. День ото дня тренировка проходит примерно по одному сценарию. Ученики выучили её. Привыкли к её ритму, а вы вдруг всё поменяли местами, всё перемешали и выдали какой-то коктейль упражнений и заданий.

Тринадцатая проблема. Отсутствие правильной психологической установки на обучение.

Часто у новичка можно услышать такие фразы: «я это не умею», «у меня это не получится», «это не возможно», «я так не смогу сделать», «это очень трудно» и так далее. Если с первых занятий не начать бороться с этими фразами, а они дают негативную установку ученику, то дальше он начнёт ими пользоваться, как щитом. Что сделать. Отнесите эти фразы к разряду ругательных. Теперь запретите ругаться на тренировке и произносить эти слова. А замените их такой фразой: «я сейчас попробую и у меня всё получится». Теперь, как только кто то произнёс негативную для тренировки фразу, возмутитесь и замените её предложенным вариантом. Так постепенно вы искорените всё слюнтяйство. Часто молодые тренера думают, что основные причины тормозящие обучению приёмам связаны с техникой самого броска. Это далеко не так.

Часто у новичка можно услышать такие фразы: «я это не умею», «у меня это не получится», «это не возможно», «я так не смогу сделать», «это очень трудно» и так далее. Если с первых занятий не начать бороться с этими фразами, а они дают негативную установку ученику, то дальше он начнёт ими пользоваться, как щитом. Что сделать. Отнесите эти фразы к разряду ругательных. Теперь запретите ругаться на тренировке и произносить эти слова. А замените их такой фразой: «я сейчас попробую и у меня всё получится». Теперь, как только кто то произнёс негативную для тренировки фразу, возмутитесь и замените её предложенным вариантом. Так постепенно вы искорените всё слюнтяйство. Часто молодые тренера думают, что основные причины тормозящие обучению приёмам связаны с техникой самого броска. Это далеко не так.

Четырнадцатая проблема. Отсутствие организации тренировочного процесс.

Что это такое. Это то, как вы можете организовать тренировку. Как вы можете организовать ваших учеников. Если ученики к примеру побегут все в разных направлениях, то их организация нулевая. Если они бегут по вашему указанию, в нужном для вас направлении, с нужным для вас темпом, меняют направление бега по первой вашей команде, останавливаются, садятся, ложатся и т.д. то разминку вы смогли организовать. А дальше полный хаос. Поставить в пары вы их не можете, организовать выполнять поставленное задание вы не можете и т.д. Конечно не всё так плохо. Но совершенствоваться можно всегда. Возьмите старших  учеников и с их помощью устраните пробелы.

Что это такое. Это то, как вы можете организовать тренировку. Как вы можете организовать ваших учеников. Если ученики к примеру побегут все в разных направлениях, то их организация нулевая. Если они бегут по вашему указанию, в нужном для вас направлении, с нужным для вас темпом, меняют направление бега по первой вашей команде, останавливаются, садятся, ложатся и т.д. то разминку вы смогли организовать. А дальше полный хаос. Поставить в пары вы их не можете, организовать выполнять поставленное задание вы не можете и т.д. Конечно не всё так плохо. Но совершенствоваться можно всегда. Возьмите старших  учеников и с их помощью устраните пробелы.

Пятнадцатая проблема. Отсутствие мотивации и дальних перспектив.

Если вы перед показом броска выдумаете красивую историю об этом приёме, то это не будет большим грехом. Зато привлечёте внимание и создадите желание скорее попробовать приём. Замотивируете на ближайшее время. При современной технике можно провести и видео показ изучаемого броска.  А если вы расскажете о дальнейших вариантах развития этого броска, красиво покажете их и предупредите, что эти варианты вы будете изучать только после базового выученного варианта, то вполне возможно создадите более длительную мотивацию у учеников. Расскажите о дальних перспективах, как попасть в сборную вашего города, края, страны. Как это всё происходит. Возможно найдётся несколько учеников которые ради этих перспектив свернут горы.

Если вы перед показом броска выдумаете красивую историю об этом приёме, то это не будет большим грехом. Зато привлечёте внимание и создадите желание скорее попробовать приём. Замотивируете на ближайшее время. При современной технике можно провести и видео показ изучаемого броска.  А если вы расскажете о дальнейших вариантах развития этого броска, красиво покажете их и предупредите, что эти варианты вы будете изучать только после базового выученного варианта, то вполне возможно создадите более длительную мотивацию у учеников. Расскажите о дальних перспективах, как попасть в сборную вашего города, края, страны. Как это всё происходит. Возможно найдётся несколько учеников которые ради этих перспектив свернут горы.

Шестнадцатая проблема. Отсутствие сиюминутной заинтересованности.

Если ваши ученики не проявляют интерес к проходящей тренировке. Им не интересно выполнять задания. Скучно. Серо. Монотонно. То когда приходит время изучения броска, состояния не заинтересованности проходящей тренировкой продолжает действовать на них и переходит на стадию изучения приёма. Не интересно учиться. Нет сиюминутной заинтересованности. Нету результата. Поэтому нужно помнить, что любое упражнение должно быть интересным. Не надо развлекать детей. Тренер не массовик затейник и не дет мороз. Но интересно быть должно уже с первого задания и интерес должен переходить от упражнения к упражнению. Так постепенно вы доберётесь и до приёмов.

Если ваши ученики не проявляют интерес к проходящей тренировке. Им не интересно выполнять задания. Скучно. Серо. Монотонно. То когда приходит время изучения броска, состояния не заинтересованности проходящей тренировкой продолжает действовать на них и переходит на стадию изучения приёма. Не интересно учиться. Нет сиюминутной заинтересованности. Нету результата. Поэтому нужно помнить, что любое упражнение должно быть интересным. Не надо развлекать детей. Тренер не массовик затейник и не дет мороз. Но интересно быть должно уже с первого задания и интерес должен переходить от упражнения к упражнению. Так постепенно вы доберётесь и до приёмов.

Семнадцатая проблема. Тренер не чего не объясняет, а говорит фразы: «надо», «давай, давай», «ты должен», «это тебя не касается, работай».

В первый момент изучения они могут даже помочь. Но чем дальше в лес тем больше дров. Объяснять все равно придётся. Подсказывать и давать направления для усиления броска всё равно надо. Этими короткими фразами приём не выучишь. Кстати за этими фразами тренер может скрывать свою некомпетентность.

В первый момент изучения они могут даже помочь. Но чем дальше в лес тем больше дров. Объяснять все равно придётся. Подсказывать и давать направления для усиления броска всё равно надо. Этими короткими фразами приём не выучишь. Кстати за этими фразами тренер может скрывать свою некомпетентность.

Восемнадцатая проблема. Отсутствие работоспособности у группы.

Любое упражнение можно выполнять бодро, с огоньком, компактно и быстро. Большая часть учеников выполняет возникающие перед ними задания и упражнения именно с такими характеристиками. Быстро переходит от задания к заданию. Группа работает, а не лежит или сидит от безделья. Привыкает за тренировку выполнять много заданий. Поддерживает определённый темп тренировки и так изо дня в день. Просто работает. Ученики привыкают выполнять определённую работу, осваивать объёмы что повышает в свою очередь работоспособность всей группы. Эта работоспособность переносится и на изучение приёмов.

Любое упражнение можно выполнять бодро, с огоньком, компактно и быстро. Большая часть учеников выполняет возникающие перед ними задания и упражнения именно с такими характеристиками. Быстро переходит от задания к заданию. Группа работает, а не лежит или сидит от безделья. Привыкает за тренировку выполнять много заданий. Поддерживает определённый темп тренировки и так изо дня в день. Просто работает. Ученики привыкают выполнять определённую работу, осваивать объёмы что повышает в свою очередь работоспособность всей группы. Эта работоспособность переносится и на изучение приёмов.

Девятнадцатая проблема. Коэффициент полезного действия на тренировке.

Как его посчитать. Снимите тренировку на видео. Просматривайте её с секундомером. Включайте секундомер только тогда, когда ученики начинают делать задание, а выключайте когда прекращают. Не учитывайте построения, моменты объяснения, переходы от задания к заданию, различные паузы, моменты отдыха, перекличку учеников, то есть всё, что не имеет отношения к упражнениям и борьбе. Сложите чистое время упражнений и вы тогда поймёте сколько у вас длиться профессиональная работа, а сколько времени уходит на болтовню. Возможно вы способны 90% времени держать группу на различных заданиях и упражнениях, а на всё остальное вы тратите 10%. А может быть и наоборот. 90% болтовни, а специализация 10 % от общего времени работы. При таком раскладе результатов не будет точно. Конечно можно найти больше препятствий, ссылаться на них и ими оправдывать отставание учеников. Но работа тренера и заключается в том, чтобы распознавать и преодолевать возникающие трудности.

Как его посчитать. Снимите тренировку на видео. Просматривайте её с секундомером. Включайте секундомер только тогда, когда ученики начинают делать задание, а выключайте когда прекращают. Не учитывайте построения, моменты объяснения, переходы от задания к заданию, различные паузы, моменты отдыха, перекличку учеников, то есть всё, что не имеет отношения к упражнениям и борьбе. Сложите чистое время упражнений и вы тогда поймёте сколько у вас длиться профессиональная работа, а сколько времени уходит на болтовню. Возможно вы способны 90% времени держать группу на различных заданиях и упражнениях, а на всё остальное вы тратите 10%. А может быть и наоборот. 90% болтовни, а специализация 10 % от общего времени работы. При таком раскладе результатов не будет точно.

Конечно можно найти больше препятствий, ссылаться на них и ими оправдывать отставание учеников. Но работа тренера и заключается в том, чтобы распознавать и преодолевать возникающие трудности.

Как бороться с причинами тормозящими обучение броскам.

Что бы бороться с причинами их надо распознать. Как действовать на практике. Поставьте родителя с камерой и снимайте тренировки. Сколько решите сами. Просматривайте их по нескольку раз в спокойной обстановке. Распознайте причины тормозящие тренировку и процесс обучения. Начните с ними бороться. Есть причины которые рассыпаются, как карточный домик по мере их решения. Это займёт несколько недель или месяцев. Второй вариант посетите тренировки другого тренера или посмотрите тренировки в интернете.  Если есть возможность посетите семинар. Если вы распознаете причины тормозящие процесс обучения и поймёте их, то второй раз вы их постараетесь избежать, а значит поменяете сам стиль ведения тренировки. Что приведёт к повышению мастерства. Таких вещей конечно не увидишь на учебных ДВД фильмах. Но всё-таки есть некоторые фильмы которые можно посоветовать для обучения детей. Посмотрите на этот список. Возможно вам что то пригодится.

Что бы бороться с причинами их надо распознать. Как действовать на практике. Поставьте родителя с камерой и снимайте тренировки. Сколько решите сами. Просматривайте их по нескольку раз в спокойной обстановке. Распознайте причины тормозящие тренировку и процесс обучения. Начните с ними бороться. Есть причины которые рассыпаются, как карточный домик по мере их решения. Это займёт несколько недель или месяцев. Второй вариант посетите тренировки другого тренера или посмотрите тренировки в интернете.  Если есть возможность посетите семинар. Если вы распознаете причины тормозящие процесс обучения и поймёте их, то второй раз вы их постараетесь избежать, а значит поменяете сам стиль ведения тренировки. Что приведёт к повышению мастерства. Таких вещей конечно не увидишь на учебных ДВД фильмах. Но всё-таки есть некоторые фильмы которые можно посоветовать для обучения детей. Посмотрите на этот список. Возможно вам что то пригодится.

 

 

 

Магазин дзюдо в Москве.

Магазин дзюдо в Москве.

Магазин дзюдо.

Под маркой Kallista скрывается не обычный магазин товаров с экипировкой. Этот магазин предлагает учебные и методические видео фильмы по дзюдо и борьбе самбо для всех спортсменов мира. В России это единственная фирма выпускающая учебные фильмы непосредственно для спортсменов и тренеров по видам борьбы.

Отличие учебных фильмов от игровых.

Игровой фильм не может помочь спортсмену на тренировке. Создавая фильмы Kallista преследует цель, как можно больше передать учебного материала через видео изображение.  Показать то, что нельзя увидеть на обычной тренировке. Рассказать о методах и методиках. Основная цель этих фильмов рассказать, как можно научиться приёмам. Показать, как можно подробнее об вспомогательных, подводящих упражнениях. Рассказать о тех заданиях, которые помогут спортсмену научиться, а тренеру помогут научить своих учеников.

Магазин дзюдо в Москве.Кому подойдут эти фильмы.

В первую очередь они подойдут тренеру по дзюдо и борьбе самбо. Это не только учебное пособие, это дополнительный советчик в работе с учениками. Это своего рода видео библиотека из которой можно взять: наглядный показ броска, способы его преподавания, способы его объяснения, варианты исполнения (а чаще всего выполняют броски спортсмены международного класса), посмотреть с помощью каких упражнений и заданий этот приём даётся в этом фильме. Важные моменты повторяются несколько раз или выделяются иными способами.

Во вторую очередь фильмы подойдут спортсменам имеющим опыт выступления на соревнованиях.  Если спортсмен уже выступает на соревнованиях, то ему будут доступны большинство тем показанных в фильмах. А посмотреть есть на что. Специально созданы сборники в которых преподают японские тренера. Такие как Ясухиро Ямасита, Созо Фуджи, Катсухико Кашивазаки, Тсукио Кавахара, Киото Катзуки, Хиросши Катаниши и многие другие японские специалисты дзюдо с мировым именем.

В третью очередь фильмы подойдут всем кто только начал изучать дзюдо и самбо. Причём если вы уже не ребёнок, то изучение борьбы вам обязательно надо начать с учебных фильмов. Если у ребёнка в запасе ещё несколько лет тренировок и он своё наверстает, то у подростка или взрослого человека возможно время уже упущено. Поэтому наверстайте его дополнительным просмотром.

Как ни странно но эти фильмы подойдут и родителям, чей ребёнок изучает борьбу. Родители всегда вмешиваются в процесс обучения, стараются своими советами помочь ребёнку, подсказывают на соревнованиях и это очень хорошо. Так сделайте ваши подсказки более профессиональными и более точными, а ещё лучше вместе с ребёнком посмотрите фильм.

 Магазин дзюдо в Москве.

Что ещё не доступно.

 У нас нет (да и во всём мире) фильмов которые рассказывают о всех приёмах самбо и дзюдо да ещё с подробным объяснением и с подводящими упражнениями и с примерами из соревнований. Во первых перечисленный материал нельзя уложить в 90 минут. По длительности это будет сотни часов. По объёму работы это многие годы труда. Во вторых ещё нет специалиста владеющего таким объёмом знаний. Даже институт Кодокан не справляется с такой задачей. Но если просматривать фильм за фильмом, переходить от одного тренера к другому и изучать их методы, то постепенно складывается хорошая картина под названием борьба самбо или дзюдо.

 

 Магазин дзюдо в Москве.

В чём сила.

А сила вот в чём. Каждый тренер владеет какой-то сильной стороной. Эти знания он старается донести до своих учеников, а мы передаём всё с помощью наших фильмов. Так вот если посмотреть один фильм то положишь только один пазл, а что бы собрать всю картину нужно расширить свои знания.  Просматривая фильмы в процессе монтажа не перестаёшь удивляться разнообразию методов преподавания одного и того же приёма. Сколько тренеров столько и методов и все они интересны и эффективны. Казалось бы в Японии давно всё изучено, но всё равно методы у всех разные, упражнения отличаются друг от друга, способы исполнения совершенно разные. А как сильно Русская школа отличается от остальных школ борьбы. Наверно в этом разнообразии, вариативности и многоликости и есть сила борьбы.

 Магазин дзюдо в Москве.

Что хорошо, а что оставить на потом.

 Наверное всё учебное видео является нужным, полезным и хорошим. Оставлять на потом лучше не надо.  Ваш сын или ученик вырастит и потом будет научить сложнее. Есть такая фраза «Ах как жаль, что я об этом раньше не знал». Пусть лучше вы будете показывать своему ученику всё вовремя и не переучивать его. Ознакомьтесь сами. Выберите то что вам сейчас нужно. Покажите этот фильм на тренировке, в спортивном лагере, на тренировочном сборе. Дайте в качестве домашнего задания. Оставьте на показ только 2-3 человек, тогда остальные тоже будут рваться на просмотр думая, что здесь какие-то секреты.

Магазин дзюдо в Москве.

Предлагаем скидки на методические и учебные товары по дзюдо и борьбе самбо.

Предлагаем скидки на методические и учебные товары по дзюдо и борьбе самбо.

Каллиста Фильм предлагает боле 50 товаров со скидками к Рождеству и Новому году. Акция действует с 21.12.2019 по 09.01.2020. Это разнообразные учебные фильмы по борьбе самбо и дзюдо. Семинары известных дзюдоистов, уроки, соревнования и др. Стоимость товара со скидками начинается от 150 рублей. Возможно в вашей спортивной карьере или тренерской работе наши фильмы будут вам дополнительными помощниками.

Итоги продаж продукции Каллиста Фильм за 2019 год через магазин Ebay.

Продажа продукции за рубежом.

Каллиста фильм производит учебную продукцию по борьбе самбо и дзюдо. Это плакаты и двд фильмы различных направлений. Это семинары по борьбе дзюдо для тренеров и спортсменов. Упражнения для изучения техники борьбы самбо и дзюдо. Уроки детского и спортивного дзюдо. Техника, методика, тактика дзюдо. Дзюдо из разных стран мира. Дзюдо. Олимпийские игры. Японские тренера дзюдо. Детское дзюдо в Японии. Звёзды японского дзюдо. Архивы мирового дзюдо. Лучшие броски в дзюдо. Коллекция фильмов постоянно пополняется. Продукцию Каллиста Фильм покупают во всём мире. За 2019 год из 26 стран мира поступали заказы. Ниже в таблице мы приводим результаты покупок по месяцам.

Посетить магазин Ebay вы можете по этим ссылкам - https://www.ebay.com/usr/kfvideo   https://www.ebay.com/str/judoofdvd

Страна

Количество покупок по месяцам.

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

Всего

1

USA

5

5

12

10

10

13

8

11

13

4

9

7

107

2

Great Britain

1

 

1

2

2

1

4

5

6

1

3

1

27

3

Australia

1

2

 

1

 

2

 

 

1

1

1

1

10

4

Czech Republic

3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3

5

Canada

1

 

 

2

2

 

 

 

1

1

 

 

7

6

Norway

 

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

7

France

 

1

 

 

 

 

 

1

 

 

 

 

2

8

Japan

 

1

 

 

 

1

 

 

 

 

 

 

1

9

Ireland

 

1

 

 

 

 

1

 

 

 

 

 

2

10

Poland

 

 

1

 

 

 

1

 

 

 

 

 

2

11

Saudi Arabia

 

 

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

12

Brazil

 

 

1

 

 

 

1

 

 

 

 

 

2

13

Italy

 

 

1

1

 

 

1

1

2

 

1

2

9

14

Israel

 

 

1

 

 

 

1

1

 

 

 

 

3

15

Spain

 

 

 

 

 

1

 

1

 

 

 

 

2

16

Mexico

 

 

 

 

 

2

 

 

 

 

1

 

3

17

Germany

 

 

 

 

 

 

1

 

 

 

 

1

2

18

Morocco

 

 

 

 

 

 

 

1

 

 

 

 

1

19

Sweden

 

 

 

 

 

 

 

1

 

 

 

 

1

20

Switzerland

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 

 

 

1

21

Greece

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 

 

1

22

Hungary

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 

 

1

23

Montenegro

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 

1

24

Netherlands

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2

 

2

25

Croatia

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 

1

26

Portugal

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

1

Из приведённых данных видно, что больше всех покупок было в USA. Второе место занимает  Great Britain. Вся продукция Каллиста Фильм соответствует международным стандартам. Все DVD воспроизводятся в любой стране мира и имеют маркировку DVD 0/All (Region Free/Worldwide). Естественно это не все страны в которые отправлялась продукция Каллиста Фильм.

Посмотрите следующую таблицу покупок за 2018 год.

Страна покупателя

Количество совершённых покупок

Возврат денег покупателю

1.        

Австрия

7

 

2.        

Австралия

5

 

3.        

Азербайджан

2

 

4.        

Аргентина

2

 

5.        

Бразилия

13

1

6.        

Болгария

2

 

7.        

Беларусь

9

 

8.        

Бельгия

7

 

9.        

Босния и Герцеговина

2

 

10.     

Великобритания

44

 

11.     

Венгрия

2

 

12.     

Германия

24

 

13.     

Греция

3

 

14.     

Гон Конг

2

 

15.     

Дания

3

 

16.     

Италия

20

 

17.     

Испания

11

 

18.     

Израиль

4

 

19.     

Ирландия

2

 

20.     

Киргизия

1

 

21.     

Канада

8

 

22.     

Казахстан

3

 

23.     

Латвия

4

 

24.     

Малазия

1

 

25.     

Монголия

1

 

26.     

Мексика

1

 

27.     

Норвегия

4

 

28.     

Новая Зеландия

2

 

29.     

Нидерланды

5

 

30.     

Объединённые Арабские Эмираты

2

 

31.     

Португалия

6

 

32.     

Польша

3

 

33.     

Перу

1

 

34.     

Румыния

1

 

35.     

США

175

1

36.     

Словакия

1

 

37.     

Словения

2

 

38.     

Сингапур

1

 

39.     

Турция

1

 

40.     

Украина

5

 

41.     

Франция

9

 

42.     

Финляндия

3

 

43.     

Хорватия

1

 

44.     

Чили

1

 

45.     

Южная Корея

2

 

46.     

Швейцария

3

 

47.     

Швеция

3

 

48.     

Эстония

1

 

49.     

Япония

20

 

 

 

436 удачных покупок

2 возврата денег покупателю

 

Вот несколько положительных отзывов оставленных покупателями.

Посетить страницу со всеми отзывами на Ebay вы можете здесь... 

Нажав на номер вы можете увидеть какой товар был продан. Естественно это не все отзывы, а какая то их малая часть.

ОТЗЫВЫ ОТ КОГДА
 
Покупатель: petegunne_4 (95)
US $15,99
За последний месяц
 
Покупатель: zoth13 (166)
US $13,90
За последний месяц
 
Покупатель: qdon-2012 (2800)
US $12,00
За последний месяц
 
Покупатель: art-portrait (336)
US $13,90
За последние 6 месяцев
 
Покупатель: art-portrait (336)
US $8,90
За последние 6 месяцев
 
Покупатель: brian_wraith_lister (1073)
GBP 8,97
За последние 6 месяцев

 

За весь период продажи (с 2014 года) товаров через площадку Ebay не было не одного отрицательного отзыва.  Следует учитывать, что все товары отправляются с бесплатной доставкой в любую страну. Все расходы по доставке оплачивает Каллиста Фильм.

Наиболее популярные товары в 2019 были следующие:

Наименование товара

Продажи

Цена

Краткое описание

Posters Judo -KU.Set of 18 pieces.120 judo techniques.Posters Judo -KU.Set of 18 pieces.120 judo techniques.

 

49 sold

US $13.90

 

White   belt 6 Kyu             1 poster.
Yellow belt 5 Kyu              3 poster.
Orange belt 4 Kyu             3 poster.
Green   belt 3 Kyu             4 poster.
Blue      belt 2 Kyu            4 poster.
1 kyu brown belt               2 poster.

 

 

Wrestling sambo. Collection of training films 3DVD.

Wrestling sambo. Collection of training films 3DVD.

  10 sold 

US $12.90

 

The 59th Russian championship of the Sambo wrestling. 

DVD 1. The final meetings in weight categories 52,57,62,68,74,82,90,100, +100 kg.

In the first film, you will see the final meetings of the best fighters of Russian Sambo of 2009. Almost all of these fighters are champions of the world and Europe. In the film, you will see the best fighters of the World Sambo.

DVD 2. 100 best technical actions of the 59th Russian Championship.

In the second film, you will see the top 100 throws of this championship. Many throws are just as beautiful as in judo.

Judo collection:Hiroshi Katanishi 10DVD + 5 DVD Katsuhiko Kashiwazaki 820 min.

 Judo collection:Hiroshi Katanishi 10DVD + 5 DVD Katsuhiko Kashiwazaki 820 min.

4 sold

US $39.99

Hiroshi Katanishi is an expert of the European Judo Federation. Specialist of the highest class. Conducts seminars around the world in the framework of the project "Improve your club". Winner of the 8th dan. This is the most sought-after expert compared to 20 other specialists working on this project. It is easier to name the countries where he has not been yet than to list his seminars. It should be noted that the judo technique, which he demonstrates at the seminar, is completely based on the Japanese school of education. Date of birth March 11, 1952. At the time of the seminar in Canada (Vancouver), he was 65 years old, although it is difficult to believe in it.

Russian Sambo -10 dvd collection. 720 min.(Disc only).

Russian Sambo -10 dvd collection. 720 min.(Disc only).

11 sold

US $21.00

 

 

Самые удивительные покупки для нас были из Японии. Основатели дзюдо тоже сделали свои покупки и остались довольны. Небольшие проблемы с доставкой были только у Бразильской почты. Самая быстрая и надёжная почтовая доставка у USA. За всю историю почтовой отправки не было ни одной потери или задержки по вине какой-либо почты.

Продукцию Каллиста Фильм вы можете купить и на других торговых площадках:

Страна

Магазин

Язык

Страница

Россия

Kallista Film

Русский

английский

https://kfvideo.ru/

Россия

Kallista Film

английский

https://kfvideo.com/

USA

Judoofdvd

английский

https://www.ebay.com/str/judoofdvd

Англия

Kallistarussia

английский

https://www.ebay.com/usr/kallistarussia

Германия

Kallista

немецкий

https://www.hood.de/

USA

Kallista_Film

английский

https://www.bonanza.com/booths/Kallista_Film

USA

kfvideocom

английский

https://www.etsy.com/shop/kfvideocom

USA

kfvideo.ecrater

английский

https://kfvideo.ecrater.com/

 Все видео ролики вы можете посмотреть на Ютубе https://www.youtube.com/user/kallistafilm Вы можете подписаться на этот канал и получать все обновления по продукции Каллиста Фильм.

Что нужно знать о приёмах дзюдо и самбо из группы подсечки.

Что нужно знать о приёмах дзюдо и самбо из группы подсечки.

Что нужно знать о приёмах дзюдо и самбо из группы подсечки.Если кратко описать группу приёмов объединяемых понятием подсечки то можно написать следующее. Все подсечки выполняются с опорой на одну ногу. Вторая нога может делать высекающее, преграждающее и подкидывающее движение. Подсечка не может быть подбивающей, подрубающей или ударной. У подсечки следующие цели это преградить и остановить шаг, продолжить его создав эффект скольжения и подкинуть ноги соперника. Если во время выполнения приёма подсечка слышен удар ноги об ногу то эти движения ничего общего с приёмом подсечка не имеют.

Чем выполняют приём подсечка.

Классическую подсечку принято выполнять в дзюдо подушечками пальцев ноги, а в самбо подошвой самбовки в районе пальцев ног. Часто неопытные спортсмены бьют по ноге внутренней частью стопы или касаются подошвой ноги ближе к пятке. Эти действия искажают структуру броска.

Какую роль играют ноги в броске.

Опорная нога. Это нога играет важную роль для сохранения равновесия во время атаки.  Важно стоять полностью на стопе, а не на носке или пятке. Можно немного её согнуть в колене. Носок ноги нужно отвернуть от бросковой ноги.

Что нужно знать о приёмах дзюдо и самбо из группы подсечки.Бросковая нога. Роль этой ноги остановить шаг создав преграду или наоборот продолжить шаг создав эффект скольжения. Преграду можно создать в районе подъёма стопы, в области боковой части колена, в боковой части стопы ближе к пятке. Продолжить шаг можно атакуя область пятки, как снаружи так и изнутри.

Как усилить приём подсечка.

  1. Активные передвижения по ковру или татами создают благоприятные моменты для атаки. Чем больше противник делает шагов, подпрыгиваний тем больше возможностей.
  2.  Создайте препятствие ногой (к примеру подножкой) чтобы соперник старался перешагнуть возникшую преграду. Во время постановки ноги можно делать подсечку.
  3. Заставьте его прыгать на одной ноге и во время подпрыгивания атакуйте подсечкой. К примеру сделав движение подхвата изнутри вы заставляете соперника прыгать защищаться на одной ноге. Высекайте её.
  4. Атакуйте попеременно движением подсечки правой и левой ногой. Одна нога начинает, а вторая завершает приём. Передняя подсечка в право (начало) и передняя подсечка в лево (завершение).
  5. Если есть возможность, атакуйте одновременно две ноги соперника, движением подсечка.
  6. Заставьте соперника скрестить ноги во время передвижения или соединить их вместе. И то и другое относится к благоприятным моментам для атаки.
  7. Держите корпус прямо, а во время выполнения броска немного откланяйтесь назад.
  8. Нога выполняющая подсечку должна быть прямая с вытянутым носком ноги вперёд.
  9. Руки во время выполнения приёма подсечка должны помогать делать шаг сопернику продлевая его, могут подкидывать соперника или резко прекращать движение.

 Что нужно знать о приёмах дзюдо и самбо из группы подсечки.

Другие сведения о приёме подсечка.

Подсечка может быть самостоятельным приёмом, соединяться с другим приёмом (комбинационные действия) и контратакующим приёмом. Если атаковать опорную ногу соперника то классическая подсечка не получиться. Подсечки можно делать при движении вперёд, при отступлении назад, при движении в бок, при круговом вращении. Все приёмы из группы подсечек требуют хорошей координации, умение держать равновесие и быть ловким. Во время выполнения приёма подсечка нельзя опираться на бросковую ногу. С одного захвата можно делать подсечку, как правой так и левой ногой. Иногда подсечку соединяют с подкидывающим движением внутренней части бедра.

Захваты для бросков из группы подсечка.

Для изучения приёма лучше брать захват по два локтя. Этот захват упрощает управление приёмом и исключает возможность жёсткого падения или падения на локоть руки. Далее можно брать под локоть и отворот. Менее эффективен приём при захвате концов рукавов. В некоторых вариантах возможны и другие захваты.

Что нужно знать о приёмах дзюдо и самбо из группы подсечки.Упражнения и задания для приёма подсечка.

  1. Предлагают партнёру подпрыгивать на месте на двух ногах, а атакующему искать момент для броска.
  2. Два борца параллельно друг друга двигаются приставным шагом. Один из них выполняет подсечку.
  3. Борец становится на одно колено. Другой выполняет движение передней подсечки под коленку.
  4. Рассыпают коробок спичек в окружности 2-3 метров. Движением подсечки собирают спички в центре круга.
  5. Упражнения эмитирующие движения подсечек без партнёра. Можно выполнять дома или на разминке.
  6. Упражнения с резиновым эспандером для подсечки можно посмотреть по этой ссылке.
  7. Один из борцов специально делает неправильные движения (скрещивает ноги, соединяет их и др.), а второй использует эти моменты для броска.
  8. Можно одеть отягощение на ногу выполняющую подсечку. Это отягощение создаст динамику броска и поможет развитию мышц.
  9. Подбросьте лёгкий предмет перед собой и перед самым касанием матов сбейте его движением подсечки. Так же можно с лёгким мячом. Ударьте его об маты, так чтобы он подскочил как можно выше, а в момент обратного падения высекайте его подсечкой.
  10. Игра в футбол хороший тренер для подсечек.

Названия подсечек.

Терминология дзюдо.

Терминология самбо.

Де-аши-барай (De-ashi-barai).

Боковая подсечка под выставленную ногу.

Хидза-гурума (Hiza-guruma)

Подсечка в колено под отставленную ногу.

Сасаэ-цурикоми-аши (Sasae-tsurikomi-ashi).

Передняя подсечка под выставленную ногу.

Ко-сото-гари (Ko-soto-gari)

Подсечка в пятку.

Ко-учи-гари (Ko-uchi-gari)

Подсечка изнутри.

Окури-аши-барай (Okuri-ashi-barai)

Боковая подсечка в темп шагов.

Харай-цурикоми-аши (Harai-tsurikomi-ashi)

Передняя подсечка под отставленную ногу.

Ёко-гакэ (Yoko-gake)

Боковая подсечка с падением.

 

Кроме всех перечисленных достоинств подсечка зрелищный скоростной приём. Подсечки легко комбинируются с другими приёмами. Подсечки не требуют поворота спиной к сопернику, а значит имеют высокую степень безопасности. С какого возраста можно изучать подсечки определить трудно. Здесь важен не возраст, а всесторонние физическое развитие учеников. В начале мы отметили, что для подсечек необходима ловкость, координация, сильные ноги, быстрота. Это минимальный набор для изучения подсечек.

Автор статьи Павлов Дмитрий Авенирович. Записаться на занятия по дзюдо к автору статьи 8916-124-59-49. This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Видеофильмы в которых можно посмотреть и изучить приёмы подсечки.

Фильм 1. Дзюдо в Японии. Фильм 3. Koji Komata.

Фильм 1. Дзюдо в Японии. Фильм 3. Koji Komata.Kodji Komata в своё время тренировал сборную Японии. Это говорит о многом. Весь фильм он постоянно показывает и объясняет. Очень много интересного для тренера и спортсмена. Подсечки в его исполнении и объяснении становятся интересны и просты в обучении. Тот кто не видел японскую школу дзюдо будет во многом удивлён. Прекрасный методический видео учебник. Посмотреть видео ролик можно здесь...

 

 

Фильм 2.

Дзюдо в Японии. Фильм 2. Хиротака Окада.

Дзюдо в Японии. Фильм 2. Хиротака Окада.Это продолжение серии фильмов о тренировках японских дзюдоистов. Здесь вы увидите чисто японскую технику и конечно знаменитый зацеп изнутри H.Okada. Лучше посмотреть. Такой вариант исполнения только у него. Это мастер мирового класса. Okada много показывает, объясняет, комбинирует. В фильме вы увидите технику o-uchi-gari (зацеп изнутри), o-soto-gari (отхват), ko-uchi-gari (подсечка изнутри), de-ashi-harai (подсечка в пятку). Формат: учебно-методический. Хиротака Окада входил в сборную Японии во второй половине 1980-х и в начале 1990-х годов. Бронзовый призёр летних Олимпийских игр в Барселоне, двукратный чемпион мира (1987,1991), чемпион Азиатских игр, чемпион Азии, чемпион Игр доброй воли в Сиэтле, победитель многих турниров национального и международного значения,двух кратный (1987,1991) чемпион мира и 3 призёр на Олимпийских Играх в Барселоне в 1992 году. Посмотреть видеоролик можно здесь...

 

Фильм 3.

Дзюдо. К. Кашивазаки. Техника борьбы ногами. ASHI-WAZA.

Дзюдо.Приёмы, проводимые преимущественно ногами.

В 2009 году Кашивазаки проводил семинар в России в городе Санкт-Петербург. Перед вами третья часть семинара. ВДзюдо.Приёмы, проводимые преимущественно ногами. третьем фильме основная тема это – приёмы, проводимые преимущественно ногами. В японской терминологии - это раздел  ashi-waza. Объясняя технику работы ног для разных бросков Кашивазаки всегда повторял, что работа ногами повышает шанс справиться с сильным противником. Дзюдо.Приёмы, проводимые преимущественно ногами.Начинать обучение детей надо с раздела ashi-waza. Большое внимание в фильме уделено разделу подсечки, а так же приёму ko-soto-gari. Для приёма ko-soto-gari Кашивазаки дал такое объяснение. По статистике проводимых соревнований в Японии приём ko-soto-gari используется чаще всего. В процессе проведения семинара Кашивазаки постоянно обращался к теме, как учить детей этим приёмам, какие давать упражнения. Фильм будет полезен для тренеров работающих с детьми, для спортсменов изучающих приёмы из раздела подсечки. Посмотреть видеоролик к фильму можно здесь...

 

Фильм 4.

Уроки дзюдо. Тренировка с резиновым эспандером. Упражнения в летний период.

Уроки дзюдо. Тренировка с резиновым эспандером. Упражнения в летний период.Тренировка с резиновым эспандером, это отдельный вид упражнений борца самбиста или дзюдоиста. Чаще всего этот вид тренировки используют в летний период в спортивном лагере или на учебно-тренировочном сборе. Упражнения с эспандером позволяют довольно точно повторять технику бросков. Опытные борцы  имитируют (повторяют) почти всю технику самбо или дзюдо. Упражнения с резиновым эспандером для приёмов группы подсечки можно посмотреть здесь...

 

Фильм 5.

Самбо России. Михаил Мартынов. Моя личная техника. Уроки борьбы.

Самбо России. Михаил Мартынов. Моя личная техника. Уроки борьбы.Заслуженный Мастер Спорта России. Чемпион мира – 2001 год. Второе место на Чемпионате мира 1998, 2000 годов. Чемпион Европы 1999 года. Конечно это не все его спортивные достижения. В фильме вы увидите его личную технику. Фильм объёмный по содержанию, богат примерами самбо и техническими действиями. В фильме три части. В первой части рассматривается тема: стойка, захват, передвижение; во второй, она самая продолжительная, броски и в третей болевой приём – рычаг колена со стойки. Самый большой раздел приёмов это подхват изнутри и это не удивительно так, как это один из коронных бросков Михаила Мартынова. «Мельница», «бычок», подхват под две ноги, подсечка изнутри, подсечка в темп шагов, через спину с колен, задняя подножка, подсад голенью, боковой переворот, «обшагивание». Есть в фильме, очень нужный раздел для спортсменов и тренеров это борьба за захвата и освобождение. Конечно техника мирового класса. Продолжительность 90 минут. Посмотреть видеоролик к фильму можно здесь...