+7(916) -124-59-49 | kallistafilm@gmail.com | kallistafilm@mail.ru | We accept payments with 

Methodics. Technique. Training

×
 x 

Корзина пуста
КорзинаКорзина пуста

Новости

Приёмы борьбы самбо. Видео уроки для начинающих.

Приёмы и техника борьбы самбо.

Приёмы и техника борьбы самбо. Купить.Техника борьбы самбо состоит из приёмов выполняемых в стойке (броски) и приёмов выполняемых лёжа ( болевые приёмы, удержания).  Здесь вы увидите приёмы (броски) в исполнении заслуженного Мастера Спорта России Мартынова Михаила Геннадьевича. Вот его результаты. Чемпион мира – 2001 год. Второе место на Чемпионате мира 1998, 2000 годов. Чемпион Европы 1999 года. Конечно это не все его спортивные достижения. Представленные фрагменты взяты из фильма "Михаил Мартынов. Моя личная техника". В фильме вы увидите его личную технику. Фильм объёмный по содержанию, богат примерами самбо и техническими действиями. В фильме три части. В первой части рассматривается тема: стойка, захват, передвижение; во второй, она самая продолжительная, броски и в третей болевой приём – рычаг колена со стойки. Самый большой раздел приёмов это подхват изнутри и это не удивительно так, как это один из коронных бросков Михаила Мартынова. «Мельница», «бычок», подхват под две ноги, подсечка изнутри, подсечка в темп шагов, через спину с колен, задняя подножка, подсад голенью, боковой переворот, «обшагивание». Есть в фильме, очень нужный раздел для спортсменов и тренеров это борьба за захвата и освобождение. Конечно техника мирового класса. Продолжительность DVD 90 минут. Если вам нужно ознакомиться с техникой борьбы самбо или изучить её посмотрите эти фрагменты. Если вы хотите получить пояснения к каждому броску посмотрите фильм: Михаил Мартынов Моя личная техника.

Борьба самбо. Бросок через спину с колен.

 

 

Приём: Бросок через спину с колен
Особенность:  Выполняется с колен
Автор:  М. Мартынов
Съемка: Россия

Борьба самбо. Бросок через спину с колен.Краткая характеристика броска. Исходный захват под локоть куртки и за отворот. В данном варианте М. Мартынов перехватывает захват в одно касание прыгает на колени (точнее на голени) между ног партнёра. Разворачивается спиной. Тянет руками вперёд к низу, стараясь накрутить партнёра себе на спину. В конце приёма привстаёт на ногах и спиной подталкивает партнёра. Делает кувырок через плечо и переходит на удержание с боку.

Борьба самбо. Подхват под две ноги.

 

 

Приём: Подхват под две ноги
Особенность:  Подхватываются две ноги.
Автор:  М. Мартынов
Съемка: Россия

 Борьба самбо. Подхват под две ноги.Краткая характеристика броска. Исходный захват под локоть куртки и за спину. В данном варианте М. Мартынов одной рукой делает предварительную подготовку заведение партнёра к себе за спину.  На возвращении партнёра немного отступает и делает мах под две ноги. Чтобы усилить бросок выполняет кувырок через плечо.

Борьба самбо. Подхват изнутри. Вариант 1.

 

 

Приём: Подхват изнутри.
Особенность:  Подхватывается одна нога.
Автор:  М. Мартынов
Съемка: Россия

Борьба самбо. Подхват изнутри.Краткая характеристика броска. Исходный захват под локоть куртки и за воротник. В данном варианте М. Мартынов  делает предварительную подготовку сбивание партнёра вниз вперёд.  На возвращении партнёра (распрямление спины) подшагивает ногой и делает мах под одну ногу (изнутри). Чтобы усилить бросок максимально высоко машет ногой.

Борьба самбо. Подхват изнутри. Вариант 2.

 

 

Приём: Подхват изнутри на разгибании.
Особенность:  Подхватывается одна нога.
Автор:  М. Мартынов
Съемка: Россия

Борьба самбо. Подхват изнутри.Краткая характеристика броска. Исходный захват под локоть куртки и за воротник. В данном варианте М. Мартынов  перехватывает захват используя движение партнёра вперёд. Далее впрыгивает ногами и делает мах под одну ногу (изнутри). Чтобы усилить бросок максимально высоко машет ногой.

Борьба самбо. Подхват изнутри. Вариант 3.

 

 

Приём: Подхват изнутри скручиванием.
Особенность:  Подхватывается одна нога.
Автор:  М. Мартынов
Съемка: Россия

Борьба самбо. Подхват изнутри.Краткая характеристика броска. Исходный захват под локоть куртки и за отворот. В данном варианте М. Мартынов  рукой за отворот скручивает партнёра наклоняя его вперёд.

 

Борьба самбо. Подхват изнутри. Вариант 4.

 

 

Приём: Подхват изнутри вытеснением.
Особенность:  Подхватывается одна нога.
Автор:  М. Мартынов
Съемка: Россия

Борьба самбо. Подхват изнутри.Краткая характеристика броска. Исходный захват под локоть куртки и за отворот. В данном варианте М. Мартынов  рукой за отворот вытесняет партнёра от себя. Прыжком входит в приём.

 

Борьба самбо. Подсечка изнутри.

 

 

Приём: Подсечка изнутри.
Особенность:  Подсекается пятка ноги изнутри.
Автор:  М. Мартынов
Съемка: Россия

Борьба самбо. Подсечка изнутри.Краткая характеристика броска. Исходный захват под локоть куртки и за отворот. В данном варианте М. Мартынов  выполняет рывок руками на себя заставляя сделать шаг партнёра вперёд и выполняет подсечку ногой изнутри.

 
 
 
 

Наши проекты и партнеры