Дзюдо. 48 упражнений для более всестороннего обучения борьбе лёжа.

Школа борьбы самбо плакаты и двд фильмы. Оформление зала и методика обучения.
Школа борьбы самбо плакаты и двд фильмы. Оформление зала и методика обучения.
Каллиста фильм предлагает подарочный набор для спортивного клуба, секции, школы по борьбе самбо. В комплект входят плакаты самбо форматом А2 — (420 x 594) мм 8 штук и 14 фильмов о технике, методике, приёмам в стойке и борьбе лёжа по самбо, а так же соревнования по спортивному и боевому самбо. Вы можете сделать приятное своему родному клубу или любимому тренеру подарив этот набор методических и наглядных пособий по борьбе самбо.
Остальную продукцию вы сможете посмотреть в тематических разделах.
![]() |
На плакате собраны приёмы: Бросок боковой переворот. |
Купить только этот плакат |
![]() |
На плакате собраны приёмы: Бросок обратная спина с колен. |
Купить только этот плакат |
|
На плакате собраны приёмы: Бросок бычок. |
Купить только этот плакат |
![]() |
Техника борьбы самбо. Боковой переворот.Бросок выполняется в следующем варианте. Исходный захват конец рукава и плечо на спине. Стойка левосторонняя. Дистанция средняя. Начинается атака с продёргивания захваченной руки и широкого выпада левой ногой между ног партнёра. Далее проводиться захват бедра партнёра. С этого момента начинается отрыв атакуемого от ковра. Далее бедро ноги поднимается как можно выше, а плечо опускается вниз. В этот момент происходит переворот партнёра на спину и бросок завершается. Данный приём может применяться, как атакующее или контратакующее действие. |
|
![]() |
Техника борьбы самбо. Бросок за подколенный сгиб.Бросок выполняется в следующем варианте. Исходный захват конец рукава и плечо на спине. Стойка левосторонняя. Дистанция средняя. Этот вариант выполняется как, контрприём. Соперник проводит захват на спине через ближнее плечо. В ответ захватывается подколенный сгиб и продёргивается захваченная нога в низ к ковру. В этот момент происходит переворот партнёра на спину и бросок завершается. Данный приём применяется, как контратакующее действие. |
|
![]() |
Техника борьбы самбо. Бросок мельница с колен.Бросок выполняется в следующем варианте. Исходный захват правый конец рукава и левое плечо на спине. Стойка левосторонняя. Дистанция средняя. Начинается атака с освобождения правой руки от захвата. Далее выполняется прыжок на колени с подныриванием головой в левую подмышку партнёра. С этого момента начинается отрыв атакуемого от ковра. Далее вставание в стойку на ноги. В этот момент происходит переворот партнёра на спину и бросок завершается. Данный приём может применяться, как атакующее действие. |
|
![]() |
Техника борьбы самбо. Бросок через спину.Бросок выполняется в следующем варианте. Исходный захват левый рукав куртки и правый отворот. Стойка правосторонняя. Дистанция средняя. Начинается атака с рывка левой рукой и разворота спиной к партнёру. Далее низкий сед на согнутых ногах. С этого момента начинается отрыв атакуемого от ковра. Далее вращение корпуса. В этот момент происходит переворот партнёра на спину и бросок завершается. Данный приём может применяться, как атакующее действие. |
|
![]() |
Техника борьбы самбо. Бросок задняя подножка.Бросок выполняется в следующем варианте. Исходный захват правый рукав куртки и левый отворот. Стойка фронтальная. Дистанция средняя. Атакующий делает шаг правой ногой к ноге атакуемого. Левая нога переносится на подколенный сгиб, а левая рука сбивает голову назад и вниз. Левая нога выбивает ногу в районе сгиба и производиться бросок. Данный приём может применяться, как атакующее и контратакующее действие. |
|
![]() |
Техника борьбы самбо. Зацеп изнутри разноимённой ногой.Бросок выполняется в следующем варианте. Исходный захват отворот куртки самбо и плечо на спине. Стойка левосторонняя. Дистанция средняя. Данный вариант броска показан как контрприём к броску боковой переворот. Соперник подныривает под рукой с целью захватить ногу. В ответном действии делается захват на спине и левой ногой выполняется зацеп ноги соперника. Не давая выпрямиться атакующему, зацепом выбивается нога. Приём выполняется с падением. Данный приём может применяться, как атакующее и контратакующее действие. |