Рекомендовать другу

Дзюдо плакат 11. Зелёный пояс 3 КЮ.

Техника дзюдо на зелёный пояс. Раздел KATAME WAZA. Приёмы борьбы лёжа. Формат А2(420 × 594) мм Ретэ-джимэ (Ryote-jime) Удушение спереди кистями. Содэ-гурума-джимэ (Sode-guruma-jime) Удушение спереди отворотом. Кэса-удэ-хишиги-гатамэ (Kesa-ude-hishigi-gatame) Рычаг локтя от удержания сбоку. Кэса-удэ-гарами (Kesa-ude-garami) Узел локтя от удержания сбоку. Уровень спортсмена - 4,5 год обучения.
11