Рекомендовать другу

Дзюдо плакат 2. Жёлтый пояс 5 КЮ.

Техника дзюдо на жёлтый пояс. Раздел NAGE WAZA. Броски. Формат А2(420 × 594) мм Де-аши-барай (De-ashi-barai) Боковая подсечка под выставленную ногу. Хидза-гурума (Hiza-guruma) Подсечка в колено под отставленную ногу. Сасаэ-цурикоми-аши (Sasae-tsurikomi-ashi) Передняя подсечка под выставленную ногу. Уки-гоши (Uki-goshi) Бросок скручиванием вокруг бедра. О-сото-гари (O-soto-gari) Отхват. О-гоши (O-goshi) Бросок через бедро подбивом. О-учи-гари (O-uchi-gari) Зацеп изнутри голенью. Сеои-наге (Seoi-nage) Бросокчерез спину с захватом руки на плечо. Уровень спортсмена - 2,3 год обучения.
2