Рекомендовать другу

Дзюдо плакат 3. Жёлтый пояс 5 КЮ.

Техника дзюдо на жёлтый пояс. Раздел KATAME WAZA. Приёмы борьбы лёжа. Формат А2(420 × 594) мм Хон-кеса-гатаме (Hon-kesa-gatame) Удержание сбоку. Ката-гатаме (Kata-gatame) Удержание с фиксацией плеча головой. Ёко-шихо-гатаме (Yoko-shiho-gatame) Удержание поперёк. Ками-шихо-гатаме (Kami-shiho-gatame) Удержание со стороны головы. Тате-шихо-гатаме (Tate-shiho-gatame) Удержание верхом. Уровень спортсмена - первый год обучения.
3